10 min
Café da manhã
Nível: Fácil
Essa panqueca é perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde. Ela leva cerca de 10 minutos para preparar e rende 1 porção bem servida.
Sem glútenVeganoRico em fibras
Receitas Personalizadas
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5 min
Bebidas
Nível: Fácil
Uma bebida aconchegante, anti-inflamatória e perfeita para relaxar. Leva 5 minutos para preparar e rende 1 xícara.
Anti-inflamatórioVeganoRelaxante
7 min
Café da manhã
Nível: Fácil
Ideal para o pré-treino ou café da manhã reforçado. Fica pronto em 7 minutos e rende 1 porção energética.
Rico em proteínasPré-treinoEnergético
3 min
Bebidas
Nível: Fácil
Um clássico reinventado, pronto em 3 minutos e rende 1 caneca cremosa.
VeganoSem lactoseReconfortante
5 min
Bebidas
Nível: Fácil
Um shake completo e natural, pronto em 5 minutos, rendendo 1 copo reforçado.
Rico em fibrasEnergéticoNutritivo
20 min
Acompanhamentos
Nível: Moderado
Aquele acompanhamento leve e nutritivo. Fica pronto em 20 minutos e rende 2 porções.
VeganoNutritivoLeve